Autor devene

Už sa pomaly ale isto nevieme dočkať tohtoročných ZOH 2018, ktoré začnú už zajtra, respektíve ak bude tento článok publikovaný, olympiáda už bude v priamom prenose. Lenže s tou možnosťou priamehu prenosu pre stanicu RTVS to nemusí byť také ideálne, ako očakávame.

Dlhé roky sme zvyknutí bežne pozerať významné športové prenosy na STV1 či STV 2. Avšak tohto roku sa vraví o určitých obmedzených možnostiach, kedy sa tieto stanice a vlastne i my, ktorí ich sledujeme, budeme musieť uspokojiť s obmedzeným vysielacím časom. Obmedený čas vysielania priameho prenosu zo ZOH 2018, sa však dúfam podarí využiť čo najlepšie.

Licencie
Celý tento problém pre RTVS a ich divákov tkvie v licenciách. Veľký podiel a právo pre vysielanie väčšiny športových udalostí zo ZOH 2018 totiž vlastní Discovery Communications. Majú uzatvorenú lukratívnu licenciu za vyše 1,2 miliárd Euro! Takže všetok podiel a právo pripadá Discovery, RTVS je v tomto smere v úzadí a teda je tak trochu pochopiteľné, že STV1 či STV 2 tak nebudú môcť mať právo na také bohaté vysielanie, ako ich bohatšia a silnejšia konkurencia Discovery. Kto môže viac zaplatiť, tomu pripadá právo vysielať viac prenosov. Ostatným, ako v tomto prípade STV, budú tak priradené určité obmedzenia.

200 hodín vysielania
Ale nedávajme hlavy nadol, STV nám môže dokopy poskytnúť až 200 hodín z podujatia, čo určite nie je také zlé. Týchto 200 hodín môže RTVS vysielať z dôvodu sublicencie so spomenutou Discovery, od ktorej RTVS odkúpila aspoň takéto možnosti a stálo ju to 1,2 milióna  Euro, čo tiež nie je zrovna malá čiastka.

Archív na internete?
Nie, na pôvodnej stránke pre RTVS žiaden archív nenájdeme, až také vymoženosti sa odkúpiť nepodarilo. Avšak RTVS sa v rámci možností snaží a vytvorila špeciálny web týkajúci sa čisto iba ZOH 2018, na ktorom si budeme môcť pozrieť výsledky, pričom aj priame prenosy v kvalite FullHD.

Ak ste cez víkend s rodinou doma, mali by ste využiť svoj čas, a naplánovať si spoločný plán na nasledujúci deň. Čo tak vyraziť do mesta za kultúrou, a oboznámiť sa so súčasným umením?

 
Výtvarné galérie na Slovensku
Čo tak vyskúšať zmenu, a ísť namiesto nákupov do divadla alebo galérie? Je to cenovo výhodné, a na viac sa naučíte kopu zaujímavých nových vecí ohľadom umenia či kultúry. Spoznáte predstaviteľov umenia tu a v zahraničí. Je dobré byť informovaní ako to všetko začínalo, a ako to funguje dnes. Čo je práve IN a čo zase nie je. Je to skoro ako s módou. Vybrať si môžete z bohatej ponuky, či už tu alebo na internete, a nakoniec zájsť do tích čo vás zaujmú.
 

• Západné slovensko– Slovenská národná galéria a Kunsthalle v Bratislave, Nitrianska galéria, Centrum súčasného umenia a Galéria Jána Koniarka v Trnave, Múzeum moderného umenia Danubiana v Bratislave
• Stredné slovensko– Stredoslovenská galéria v Banskej Bystrici, Zvolenský zámok – Slovenská národná galéria, Turčianska galéria, Novohradské múzeum a galéria v Lučenci, Kysucká galéria v Oščadnici, Slanický ostrov umenia v Námestove
• Východné slovensko– Východoslovenská galéria, Šarišská galéria, Tatranská galéria v Poprade, Galéria umelcov Spiša

 
Akcie, workshopy, tvorivé dielne
Galérie ponúkajú nielen mesačné či stále expozície, ale taktiež organizujú rôzne akcie, či umelecké činnosti. Nájdu si svoje na chuť aj deti a mládež, v tvorivých dielňach kde spoznajú veľa nových vecí. Ohľadom histórie, a možno aj trocha remesla.

 
Školy s umeleckým zameraním
Na Slovensku zas nie je tak veľa škôl zameraných na umenie. Ale nájdu sa aj také. Napríklad vysoké školy v Bratislave, Košiciach či v Banskej Bystrici, ktorých študenti predstavujú každú zimu a leto svoje vytvorené diela. Treba len správne vystihnúť deň otvorených dverí a prieskum prác.
Je to jednoduché, naštartovať auto alebo sa rovno vydať vlakom po Slovensku. Trocha pohybu predsa nezaškodí. Príjemnú zábavu, a veľa pozbieranej inšpirácie na vašu možno prvú tvorbu!

Nárazové diéty. Ide o úmyselné nutričné obmedzenie s výnimkou vody po dobu dlhšiu než 12 hodín. Výsledkom by malo byť, aby telo spálilo tuk na energiu a tak stratilo časť váhy v krátkom čase. V závislosti na metóde je však riziko straty aj svalovej hmoty. Tieto diéty sú často nebezpečné pre zdravie a lekári ho rozhodne neodporúčajú.
 
Neexistujú žiadne potraviny ani tabletky a doplnky výživy ktoré by vás zázračne zbavili tuku. Niektoré látky obsiahnuté v týchto „veciach“ môžu byť dokonca priamo nebezpečné alebo aj smrteľné. Pokiaľ sa chcete cítiť zdravšie a žiť dlhšie, je potrebné sa zamerať na zmenu životného štýlu.
 
Nechcené chudnutie
V prípade neúmyselného úbytku na váhe je častou príčinou svalovej atrofie, straty tekutín alebo ich vzájomnou kombináciou. Nechcený úbytok na váhe je považovaný za problém vtedy, ak dospelý jedinec stratil aspoň 10% telesnej hmotnosti v priebehu pol roka alebo 5% za mesiac.  I menšia strata hmotnosti môže byť u staršieho jedinca dôvod k obavám. Úbytok na váhe môže nastať v priebehu ochorenia, zmenami v metabolizme, hormonálnymi zmenami alebo liekmi. Podvýživa  môže ovplyvniť imunitu, hojenie rán, svalovú silu aj s dýchaním, kapacitu a vyčerpanie obličiek, termoreguláciu, menštruáciu. Taktiež vedie k nedostatku vitamínov.  Ku stratám živín môže dôjsť z dôvodu zvracania, hnačky, fistuly a stómie. Pri chronickej obštrukčnej chorobe pľúc sa v prípade 35% pacientov prejaví závažné chudnutie, pľúcna kachexia, zahŕňajúca zníženie svalovej hmoty. Čím viac jedinec chudne, tým je prognóza horšia.

Ďalším dôvodom straty hmotnosti môže byť rakovina. Je veľmi častou a niekedy až fatálnou príčinou nevysvetliteľného chudnutia. Ide najmä o rakovinu gastrointestinálneho charakteru, prostatického, hepatobilárneho charakteru alebo ďalej vaječníkové, hematologické alebo pľúcne malignity. AIDS môže tiež v niektorých prípadoch spôsobiť chudnutie.

Upratovanie firemných priestorov,  podnikov, obchodov, hál, súkromných izieb, ale i železničných či autobusových staníc, dokonca i upratovanie prepravných prostriedkov,  čiže upratovanie všetkých interiérových i exteriérových priestorov, všetko si dnes môžeme objednať v podobe poskytovaných služieb na internete. Tieto upratovacie služby vlastne boli a sú potrebné vždy. Dnes sa však s nimi skontaktujeme jednoduchšie a praktickejšie, cez ponuky na internete. Konkrétnejšie mám na mysli fungujúce súkromné spoločnosti, ktoré tento servis ponúkajú.
Upratovacie služby však môžu zahrňovať i pre niekoho obťažujúcu činnosť, tepovanie.

Tepovanie
Čiže čistenie, respektíve tepovanie predmetov ako matrace, sedacie súpravy ako stoličky, sedačky, kreslá, ale aj postele, niektoré služby sa zasa orientujú skôr na tepovanie kobercov.

Pravidelné, alebo len jednorázové využite
Čo sa týka takého bežného upratovania, máme na výber možnosť zajednať si upratovanie v pravidelných intervaloch, alebo len jednorázové využitie tejto služby. Služby môžu zahrňovať  i umývanie okien.

Ukážkový poskytovateľ, ukážkoví zamestnaci
No aj v tomto odvetví sa vraví a rovnako platí, že nebýva upratovanie ako upratovanie. Niektoré firmy poskytujúce upratovanie, vlastne aj ich zamestnanci, uprednostňujú  ekologickejšie prípravky a dávajú si záležať na objektovom manažmente, skrátka chcú byť o krok vpred pred konkurenciou. Zákazník to určite spozná a ocení. Prioritou niektorých poskytovateľov je taktiež ručenie za svojho zamestnanca, rovnako tak za jeho čistú minulosť, respektíve fakt, že má čistý registrer trestov. Mnohí klienti taktiež ocenia možnosť, kedy sa môžu na začiatok najskôr solídne stretnúť s prevádzkovateľom týchto služieb, ktorí im dopodrobna predstaví a opíše, ako ich služby fungujú a v čom majú oproti konkurenciu výhodu.

„Počas roku 2018 sa ešte viac ponoríme do nášho hyperprepojeného sveta a budeme ešte viac závislí na internete a technológiách. Každá sieť, ktorú používame, môže byť terčom útoku. Akékoľvek informácie, ktoré spracovávame, môžu byť manipulované, bez toho aby sme si to uvedomili, „uviedol Check Point.
Vlády budú stále viac nasadzovať „kybernetickú armádu“ na ochranu svojich záujmov a záujmov svojich občanov. Tieto štátne kybernetické jednotky budú strážiť internetovú sieť a kritické infraštruktúry, ako sú energetická, bankové siete, dopravné siete a podobne.

Firma upozornila, že rozosielanie falošných správ možno použiť ako zbraň k poškodeniu reputácie a šírenie propagandy. Napríklad výskum po amerických prezidentských voľbách ukázal, že najčastejšie zdieľané príbehy počas volieb boli falošné.

S nárastom falošných správ súvisí použitie hackingu normálnymi organizáciami, vrátane spoločností a vlád. Cieľom je krádež informácií alebo ovplyvnenie verejnej mienky. Príkladom sú hackerské útoky na volebnú kampaň francúzskeho prezidenta Emmanuela Macrona, len niekoľko hodín pred začiatkom volieb.
Využitie kryptomien je stále častejšie spojené s trestnou činnosťou a nezákonnými on-line aktivitami. K vytvoreniu kryptomeny treba veľké množstvo zdrojov. Odhaduje sa, že jediná bitcoinová transakcia využíva toľko energie, akú spotrebuje priemerná americká domácnosť za týždeň. To je dôvod používania nových škodlivých nástrojov, ktoré pre vytváranie príjmov zneužíva výkon počítačov nič netušiacich používateľov.

Vzhľadom k tomu, že hodnota Bitcoinu presiahla hranicu 15 000 dolárov, je podľa Check Pointu veľmi pravdepodobné, že terčom kyberzločincov budú aj systémy súvisiace s kryptomenami. Útočníci sa budú snažiť nájsť zraniteľné miesta v účtoch na výmenu kryptomien alebo v systémoch využívajúcich potrebné technológie. Kombinácia týchto faktorov by mohla spôsobiť, že vlády a orgány presadzovania práva prijmú opatrenia proti zneužívaniu kryptomien, čo bude mať negatívny vplyv na ich hodnotu.

Zhruba 80 až 90 percentám útokov pôjde zabrániť pomocou základných bezpečnostných opatrení, ako sú firewall, prevencie narušenia bezpečnosti, starostlivá segmentácia siete a pravidelná aktualizácia a zaplátanie zraniteľných miest, dodala spoločnosť Check Point. 

Zamýšľali ste sa už niekedy nad tým, čo je to sen? Večer po celodennej námahe sa uložíte na spánok a začnete snívať. Ale prečo? Niektorí vedci si myslia, že je to stav, keď si vaša myseľ chce utriediť zážitky zo dňa. No čo ak vaše sny nezodpovedajú vašim zážitkom a vy podvedome cítite, že v nich je čosi viac? Asi aj máte pravdu…
 
Sny sú viac ako výplody vašej fantázie – ste to totižto „Vy“ vaše skutočné JA, ktoré k vám prehovára prostredníctvom symbolov aby vyjadrilo vaše skutočné pocity. Táto zrkadlová podoba vás samých je vaše podvedomie, ináč nazývané nevedomie, ktoré je schované za vaším vedomým myslením. – To síce riadi všetko vaše uvažovanie, komunikáciu, nápady či učenie – no je len polovicou vás samých. Je to tá polovica, ktorú ľudia z vás vidia, alebo lepšie povedané to, čo dovolíme aby z nás ľudia videli. No nie je to celistvý pohľad. Je tu totižto vaše nevedomie, tá časť vášho JA, čo ste možno v sebe potlačili, skrývate pred svetom alebo dokonca o tejto svojej časti ani neviete.

 
Nevedomie
 
V nevedomí je ukrytý celý svet – no nie svet riadený rozumom, ale svet riadený vašimi citmi a pocitmi. Keďže ale city  a pocity je ťažké charakterizovať lebo sú premenlivé, abstraktné a neuchopiteľné ako voda v mori (raz je more pokojné a sčerí ho kde-tu len maličká vlnka, alebo je divoké a rozbúrené ako v tej najväčšej búrke) – veľakrát ich v sebe radšej potlačíte ako by ste im čelili. No oni samé nezmiznú – sú stále tam, schované no pripravené vydriapať sa na povrch, nútiac vás aby ste si ich všimli a začali ich riešiť. Cez deň sa však na povrch nedostanú – je tu totižto vaše logické vedomie, ktoré ich potláča a tak tieto odsunuté pocity čakajú na vhodnú príležitosť ako na seba upozorniť. A tá chvíľa nastane akurát vtedy, keď idete spať.

 
Spánok
 
Vedomie pomaly vypína, mozog sa začína uvoľňovať a  všetky vaše prežité traumy, túžby, strachy, nádeje vyplávajú na povrch a ukazujú sa vo vašich snoch. No ako sa dá vyjadriť strach, nádej či zloba? Len pomocou symbolov. A tie sú veľmi komplexné a zložité – lebo i samotné pocity sú komplexné a zložité. No problém je v tom, že veľakrát svoj sen vôbec nepochopíme. A tak sa nám noc čo noc opakuje stále dookola, čakajúc kedy ho pochopíme a začneme riešiť. Stáva sa to aj vám často? I vás noc čo noc naháňa nájomný vrah a vaše nohy sú ako zo želatíny? Podvedomie vám asi nechce povedať o nebezpečenstve pobehujúcich vrahov ani o vašich labilných nohách. Jazyk snov je oveľa zložitejší.

Ako sa vraví, so všetkým dobrým príde i to zlé. Internet a sociálne siete priniesli našej spoločnosti viditeľnú zmenu. Vo veľkej miere ju považujeme za pozitívnu, no upozorňujeme i na určité negatívne vplyvy. Súhlasím, že môžeme vravieť aj o kritike tejto internetovej doby, avšak o všetkom rozhoduje jedine človek, užívateľ, nie počítač a internet. Takisto aj internet je skvelým sluhom, no nebezpečným pánom. Ale vlastne ako som už naznačil, myslím si, že o tom rozhoduje jedine človek, má predsa svoj rozum.

Túto tému som načrtol z dôvodu, aby som napísal článok, v ktorom i ja pripomeniem, aké obavy z internetovej doby si vytvorili rodičia detí a naopak, ako sa tieto obavy nakoniec považujú iba za mýty. Opíšem tu teda pár obáv, ktoré nie sú tak úplne oprávnené a vlastne sa ich rodičia môžu prestať báť, kritici môžu prestať kritizovať. Avšak spomeniem len tie, ktorých sa bojíme v podstate zbytočne, no uvedomujem si, že s internetom sú spojené i oprávnenejšie obavy, avšak o tých tento článok nebude.

Neškodné a tak trochu zbytočné mýty spojené s internetovou dobou.
Sociálne siete môžu za šikovanie. Šikana žiaľ existovala, exituje a možno i existovať bude. Ale nemôžu za to sociálne siete. Ak má niekto povahu, kedy rád ponižuje slabších, bude to robiť i v reálnom čase, nepotrebuje k tomu internet a tkzv. „kyberšikanu.“ Ak sa jedná pravdepodobne o spolužiaka zo školy, vyhýbať sa sociálnej sieti nič nevyrieši. To potom šikanový môže rovno prestať chodiť i do školy. Vinu treba riešiť a hľadať inde, nie v sociálnych sieťach.

Ak dieťa sedí pri počítači, je osamelé. Niekedy tomu tak možno bolo, večne doma a pri počítači sedeli väčšinou tie osamelejšie typy, ktoré moc nezapadali. Ale i v tomto smere sa internetová doba veľmi zmenila. Dnes je to bežné a deti medzi sebou komunikujú nonstop, posielajú si spoločné fotky, delia sa o zážitky, hrajú medzi sebou videohry, to všetko cez počítač. Dnes je internet výborným komunikačným nástrojom. Ak je dnes dieťa pri počítači, nemusí to automaticky znamenať, že sa ľudí dištancuje. Možno skôr naopak.

Náš vonkajší priestor toho o nás veľa napovie. Možno si to uvedomujeme a možno nie, ale je to pravda. Už prvý pohľad okoloidúcich a susedov sa zameria na náš exteriér a podľa toho si spravia mienku i o našom interiéri, čiže priestore vo vnútri domu. Ako teda dosiahnuť na oko sympatický zovňajšok nášho bývania?

Záhradné stavby
Bolo by vhodné vybrať predmety, ktorá budú aktuálne pre každé ročné obdobie. Ideálne by bolo umiestniť ich tam, kam si myslíme, že budú najviac “ biť “ do očí. Už len týmto krokom vytvoríme príťažlivú atmosféru. No zároveň si treba dať pozor, aby sme nemali veľa predmetov, ktoré budú na sebe “ nakopené. “ Bude to pôsobiť chaoticky, nemotorne a  dojmom, že si nevieme po sebe upratať staré veci. Polpulárnou voľbou do terasy sa stáva i altánok, ktorý je ako stvorený na letný oddych a pozvanie pre susedov, či známych. Bolo by taktiež vhodné, aby bol pripojený k miestu, kde máme gril, aby sme vôňu a chuť grilovaného mäsa mala vždy pod nosom a po ruke. Aby sme zakaždým nemuseli odbehovať niekoľko zbytočných metrov a návšteva bude čakať. K altánku je treba pridať i správny nábytok, ktorý by bol praktický i dizajnovo sympatický. Aby sme si mohli s návštevou pohodlne posedieť a takisto mať priestor na servírovanie a jedenie pripravených dobrôtok.

Bazén
Ak bazén nevlastníme a nemáme naň zrovna ani finančé prostriedky, alternatívou môže byť väčší nafukovací bazén, ktorý ako- tak tento nedostatok vynahradí. Na osvieženie úplne stačí. Návšteva ho isto ocení, nebojte sa. Pri bazéne by padli vhod umiestnené aspoň menšie lavičky. No pri normálom bazéne, v ktorom si aj zaplávame by mali byť neodmysleteľnou súčasťou. Ak by sme už náhodou boli z plávania unavení a prišlo by nám nevoľno, lavičky sú prvá záchrana, ale poslúžia i na príjemný oddych, aby sme sa podobným veciam vyvarovali.

Typy striech
Pri výbere tej správnej strechy je dôležité, aby sme si v prvom rade uzrejmili, aké typy striech vlastne poznáme a následne, ktorá by bola vhodná práve pre nás a náš budúci dom a s ním aj byvánie. Mali by sme si to vopred dobre rozmyslieť, pretože kúpa domu je dlhodobá investícia.

Plochá strecha– Táto strecha využíva najmenšie tepelné straty a umožňuje nám mať podstrešný prietor, ktorý ešte môžme využiť podľa vlastného uváženia. Za zmienku stojí jej v podstate ľahká údržba, keďže je k nej jednoduchý prístup. Tento typ striech je typický pre bytové domy. Typ spomínanej strechy sa stavia pod sklonom v uhle 10 stupňov.

Sedlochá strecha– Jedná sa o ten klasický typ, ktorý si vybavíme ako prvý, keď začujeme pojem klastická strecha. Niekto možno túto klasiku ocení, iného možno tento starý stereotyp odradí. Záleží to od vskusu. No ľudí, ktorí uznávajú tradičné bývanie, tento typ striech neurazí.

Stanová strecha– Áno, jedná sa o strechu vo tvare stanu. Poznáme ich. Ide o štyri strešné plochy, ktoré smerujú do stredového bodu a vytvárajú taký štvorstenný ihlan. Pôsobí moderne, no pri ukladaní strešnej krytini sa zrejme potrápime.

Pultová strecha– Ide o druh strechy, ktorý používame pri prístavbách. Je to ten ty dva v jednom. Jedná sa o v podstate o jeden typ, no pôsobí ako dve strechy, vhodný pri ochrane od dažďovej vody kvôli svojej konštrukcii, ktorá smeruje len jedným zvislým smerom. Výhodu má i pri šetrení- potrebujeme využiť len malé tepelné straty a zároveň máme pod strechou o dostatočný voľný priestor.

Valbová strecha– Je postavená typom- sklonené plochy, ktoré nazývame i valby. Na rozdiel od sedlovej strechy umožňuje rozdelenie odtoku do štyroch smerov vďaka zvislým štítom.

Manzardová strecha– Má tvar oblúkov a vyššie stúpanie na okraji, pôsobí štýlovo, no pre niekoho možno príliš komplikovane, hlavne pokiaľ strechu máme stavať my.

Jedná sa o domy, ktoré ako som vyššie spomínal, šetria energiu, sú tolerantné voči životnému prostrediu a  okrem toho disponujú vnútornou klimatizáciou.
Tieto domy s prívlaskom aktívne používajú napríklad strešné okná, ktoré sú automatické, čiže dajú sa naprogramovať. Tieto domy by byť postavené do tvaru písmena C. Automatické okná, ktoré postavíme poctivo od podlahy až po strop, navodia efekt priestrannosti a vytvoria dojem solídneho dizajnu našich izieb. Má to však i ďalšiu výhodu- nemusíme využívať klimatizáciu naplno, do miestností nám bude prúdiť čerstvý a svieži vzduch zo záhrady. Nehovorím len o oknách v izbách, ale i o strešných oknách.

Aktívne domy zároveň disponujú i wi- fi termostatmi, bezdrôtovým ovládaním svetla, či senzormi, ktoré upozornia pri nečakanom únikom vody z vodovodu či vane.

Tepelné čerpadlo a 3- zónová pec sa postarajú o príjemné teplo, ktoré navodí príjemnú a komfortnú atmosféru v našej domácnosti.
Teraz si dovolím citovať technického manažéra Russela Ibobtsona, ktorý je zodpovedný za tento projekt- aktívne domy.
“ Dnes nie je až taký problém postaviť aktívny dom. Chcem posunúť ďalej svoje reálne skúsenosti s jeho užívaním a na mojej rodine zdokumentovať, ako nás vnútorná klíma ovplyvňuje fyzicky aj psychicky.“

Takže aby som to zhrnul- Aktívne domy sa musia skladať z vnútornej klímy, no zároveň by mali mať okenné otvory od podlahy až po strop, aby k nám hlavne cez leto, prúdil i čerstvý vzduch z vonku. Takouto kombináciou si zabezpečíme ten najzdravší typ bývania. Nemusíme sa báť nachladnutia, ani dusných a vydýchaných miestností. Dôležité je spomenúť, že tieto domy sú vytvorené komplet z ekologických materiálov, čiže zásah do prírody a životného prostredia je minimálny. Teda hlavnými myšlienkami tohto projektu sú- ekologické zmýšľanie  našej spoločnosti a zároveň pocit zdravia a pohody.